Ñemongaru

Yvypóra rembi'u opaichagua: kesu, ka'avo ha tembi'u ambuéva ojekarúva.

Ñemongaru niko opa umi mba'e oje'úva ha oipurúva mymba, yvypóra térã ka'avo hetére, omboguapy porã hag̃ua umi mba'e ojekarúva ha okakuaa hag̃ua umi oikovéva. Oñehesa'ỹijórõ ñemongaru, jahecháta mba'éicha tete omba'apo oipuru hag̃ua tembi'u ojekarúva.

Ñemongaru ha'e yvypóra, mymba térã ka'avo hete rembiapo omboguapy porãva hi'upy térã tembi'u ha jey'urã ojekarúva omomba'apoite, ombokakuaa ha omombarete hag̃ua hetekuéra. Upévare ikatu ojehechakuaa jekarúre iporãpa térã ivaípa hete resãi. Opa mba'e umi oikovéva hete oikotevẽ oñemoguahẽ hese ñemongarúre.

Yvypóra ñemongaru

Mymbakuéra ambuéicha, yvypóra oheka hi'upy ojapo hembi'urã tekoha rendápe, oikotevẽ y satĩ, tembi'u oñemombaretéva ha ombokakuaáva, ndokarúeterei va'erã hesãi porã hag̃ua. Yvypóra ho'u opa mba'e, so'o ha ka'avo, tymbachu'i ha pira.

Mymba ñemongaru

Mymbakuéra oikotevẽ mymba ambuéva oñemongaru hag̃ua, oĩ umíva ho'u so'ónte ha oho omymba'api ho'u hag̃ua, oĩ avei umíva ho'u kapi'i ha ka'avo, oheka hag̃ua hembi'urã.

Ka'avo ñemongaru

Ka'avo ha yvyramáta ojapo hembi'urã ha ikatu oñemongaru ñepytyvõ'ỹ, umíva oipuru pe tesapemoñanga, he'iséva ka'avo oñemoabue mba'erendy mbaretekue Kuarahy pegua hembi'urã. Ka'a ha kapi'i oñongatu tesape imbaretekue ha oipuru ku mbaretekue hembi'urã. Ka'avo hogue oipyhy kuarahy hesape.

Mandu'apy

• Herrera Racionero, Paloma (2010). Del comer al nutrir. La ignorancia ilustrada del comensal moderno.. Plaza y Valdés. ISBN 978-84-92751-15-0. http://www.plazayvaldes.es/libro/del-comer-al-nutrir/1389/. 

Joaju

• Wikimedia Commons oguereko ta'ãnga Ñemongaru reheguaCommons.
• La nutrición según la OMS (Organización Mundial de la Salud).
• La nutrición según MedlinePlus en español.